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docs: update readme

Author: cnblogs-dudu

README.md

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 ### 将本地文件关联到博客园博文
 
-一个本地文件可以关联到一篇博客园博文，本地文件必须在 `vscode-cnb.workspace` 配置的工作目录中。
+一个本地文件可以关联到已有的博客园博文，VSCode打开本地文件，在右键菜单中点击`关联博客园博文`。
 
-<kbd><img src="https://img2020.cnblogs.com/blog/1596066/202112/1596066-20211228130049842-409512486.png" height="550"></kbd>
+<kbd><img src="https://img2023.cnblogs.com/blog/35695/202311/35695-20231129180507395-887515545.png" width="550"></kbd>
 
 ### 拉取远程博文内容更新本地文件